Produse de atenuare a disconfortului articular și muscular: tratamente bazate pe dovezi care funcționează

Soiuri de produse de atenuare a disconfortului articulațiilor și ale masei musculare

Există multe tipuri diferite de produse pentru disconfortul articulațiilor și musculare. Fiecare fel are numeroase articole. O persoană’Semnele și simptomele disconfortului în masă articulară și musculară și istoricul medical trebuie luate în considerare atunci când alegeți articole pentru disconfort articular și muscular.

Există 6 tipuri eficiente de articole pentru ameliorarea durerii articulare și musculare:

• Tablete sau tablete fără prescripție medicală (OTC)

• Gadgeturi clinice

• Ierburi și tratamente cu plante și suplimente alimentare

• Articole OTC topice (referite cu pielea)

• Ierburi și și produse botanice topice

Pentru mai multe informații, vă rugăm să faceți clic aici NanoFlex Pe site-ul nostru

Produse eliberate fără prescripție medicală (OTC) pentru atenuarea durerilor în masă articulară și musculară

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) reduc durerea și febra în masa musculară și articulară.

Dacă sunt luate frecvent, pe o perioadă de timp, pot reduce suplimentar umflarea sau inflamația. Ei fac asta prin oprirea corpuluicapacitatea de a produce un material care provoacă disconfort în articulațiile și masa musculară, febră și inflamație. Unele persoane pot fi incapabile să ia AINS, deoarece acestea pot declanșa probleme gastrointestinale (GI) și rinichi.

Advil & Naproxen Sare

Advil și sarea naproxen sunt denumirile comune. Denumirea mărcii comerciale a medicamentelor este detaliată suplimentar, cu toate acestea, produsele obișnuite sau de marcă sunt disponibile cu ușurință.

• Ibuprofen [pronunțat ai middot; byoo middot; proa middot; fn] Două produse cu nume de marcă comercială sunt Advil și Motrin. Ibuprofenul are acțiune scurtă, ceea ce sugerează că efectele sale durează doar o perioadă scurtă de timp. Poate dura 4 până la 6 ore.

• Sare de naproxen [pronunțat nuh middot; praak middot; sn] Aleve este un articol cu ​​nume de marcă comercială. Sarea de naproxen are acțiune prelungită, ceea ce sugerează că rezultatele sale durează foarte mult timp. Poate dura 12 ore.

Acetaminofen

Acetaminofen [observabil uh middot; vezi middot; tuh middot; mi middot; nuh middot; fn] Tylenol este un produs de marcă. Acetaminofenul este un analgezic OTC pentru articulații și masa musculară. Ajută la reducerea durerii și a febrei articulare și musculare, dar nu a umflăturilor sau inflamației. Acetaminofenul reduce durerile articulare și musculare prin schimbarea metodei prin care organismul simte disconfortul articulațiilor și musculare. Și scade febra acționând asupra părții creierului care gestionează temperatura. La doze mari, acetaminofenul poate dăuna ficatului. Este posibil ca unele persoane să nu aibă capacitatea de a lua acetaminofen din cauza impactului acestuia asupra ficatului.

Acetaminofen & Difenhidramină Acetaminofen/difenhidramină [pronunțat uh middot; vezi middot; tuh middot; mi middot; nuh middot; fn/ dai middot; fuhn middot; hai middot; druh middot; meen] Acetaminofenul/difenhidramina este de ajutor atunci când disconfortul articulațiilor și ale masei musculare perturbă odihna. Un articol de marcă este Tylenol PM. Are două componente energetice, articulația OTC și calmant pentru țesuturile musculare, acetaminofen și un ajutor de odihnă.

• Acetaminofenul este un analgezic OTC pentru articulații și mușchi. Ajută la reducerea durerilor în masă articulară și musculară și a temperaturilor ridicate, dar nu umflarea sau inflamația. Acetaminofenul scade durerile articulare și musculare prin modificarea mijloacelor prin care organismul detectează durerile articulare și musculare. Și, scade temperaturile ridicate, acționând asupra părții creierului care gestionează căldura corpului. La doze mari, acetaminofenul poate afecta ficatul. Unele persoane ar putea să nu poată lua acetaminofen din cauza impactului său asupra ficatului.

• Difenhidramina este un antihistaminic folosit pentru a face față semnelor de alergie, dar creează și somnolență, care ajută la somn. Poate fi folosit atunci când durerea articulațiilor și a țesuturilor musculare perturbă o persoană’somnul lui. Deoarece provoacă somnolență, trebuie utilizat cu mare atenție.

Dispozitive clinice pentru atenuarea disconfortului articular și muscular

Tratament termic

Tratamentul de căldură ajută la refacere prin creșterea circulației sângelui în zona în care acesta’se aplică. De asemenea, ajută la retragerea țesuturilor musculare. Poate fi aplicat în mai multe moduri, constând dintr-un pachet, husă nereutilizabilă, un tampon electric și un tampon pentru centură. Toate tipurile de terapie caldă trebuie utilizate cu meticulozitate pentru a preveni arderea pielii.

Studiile au arătat de fapt un remediu pe termen scurt pentru durerile acute și subacute (de lungă durată mai puțin de 3 luni) pentru reducerea durerilor articulare și musculare cu un tratament de înfășurare termică. Când antrenamentul este inclus în tratamentul de acoperire termică, există mult mai mult beneficiu.

Terapia rece

Tratamentul la rece, cum ar fi o compresie rece, scade fluxul de sânge în locul în care acesta’se aplică. Când este prezent, poate ajuta la reducerea umflăturilor sau inflamației. O pungă de gheață are, de asemenea, un impact amorțitor. Deoarece aplicarea cu gheață poate răni pielea și țesutul, ar trebui să fie aplicată timp de aproximativ 20 de minute o dată.

Deși există’Studiile care susțin utilizarea tratamentului rece pentru disconfortul articulațiilor și ale mușchilor, pe baza rezultatelor terapiei cu frig pentru diverse alte afecțiuni, ar putea oferi ameliorare. Acest lucru este valabil mai ales pentru rănile recente.

Sisteme de excitare a nervilor electrici transcutanați (10S)

Transcutanat indică pe toată pielea. Deci, un sistem 10s acționează asupra nervilor din întreaga piele. Există 3 tipuri diferite de sisteme TENS, toate folosite pentru a face față disconfortului articular și muscular. Medicii nu înțeleg complet modul în care TENS reduce durerea articulațiilor și a masei musculare, dar ei cred că include mai multe căi de disconfort articulare și musculare. Utilizarea unui dispozitiv 10 este de obicei fără riscuri, dar acestea nu trebuie utilizate la persoanele cu stimulatoare cardiace sau cu un fond de convulsii.

Gadgetul alimentat cu baterie furnizează curent electric prin electrozi minusculi așezați pe piele. Poate fi atașat de minute până la ore de fiecare dată pentru ameliorarea disconfortului articulațiilor și musculare. TENS poate fi utilizat la persoanele cu disconfort persistent (care durează mai mult de 3 luni) redus articular și muscular.

O revizuire din 2019 a utilizării TENS la adulții cu dureri persistente în articulații și în masă musculară nu a putut să dea seama dacă 10s a fost sau nu eficient. Acest lucru s-ar putea datora calității înalte a cercetărilor incluse.

Ierburi și Remedii botanice și suplimente alimentare pentru ameliorarea disconfortului articulațiilor și musculare

Dental CBD este oferit în multe forme diferite, constând în picături.

Studiul de cercetare privind siguranța și securitatea și performanța CBD orală este recurent. Poate fi folosit pentru a reduce disconfortul articular și muscular. Poate fi folosit și pentru alte semne și probleme. Câteva dintre cercetări constau în:

• Academiile Naționale de Științe (NAS) au găsit dovezi substanțiale că canabisul a fost un tratament eficient pentru durerile articulare și musculare (cronice) de lungă durată. Cu toate acestea, o mare parte din cercetări au fost efectuate în afara Statelor Unite și tipurile de canabis utilizate în studiul de cercetare nu au fost aceleași cu cele utilizate în general în S.U.A.

• Recenzii și meta-analize ale canabinoizilor au localizat următoarele:

  Cercetările au analizat utilizarea canabinoizilor (tetrahidrocannabinol sau numai THC și CBD integrat cu THC) la persoanele cu dureri persistente ale articulațiilor și ale țesuturilor musculare. În general, au existat renovări în măsurile durerii articulare și musculare, dar nu au fost semnificative statistic.

  • Studiile au descoperit dovezi, deși nu premium, că medicamentele pe bază de canabis au scăzut nervii de lungă durată (disconfortul neuropatic cronic al articulațiilor și țesutului muscular). Toate studiile de cercetare, cu excepția a două, au folosit un spray de gură THC/CBD pe bază de plante (celelalte două au folosit THC oral artificial).

  • Cercetările observaționale și testele randomizate reglementate (RCT) ale eficacității canabinoizilor în durerile cronice noncanceroase ale articulațiilor și ale masei musculare (CNCP) au descoperit o reducere cu 30% a disconfortului articulațiilor și ale masei musculare la 1 din 3 dintre cei care utilizează canabinoizi. Acest lucru a fost considerat substanțial.

Coenzima Q10 (CoQ10)

Coenzima Q10 (CoQ10) este un nutrient situat în organism, în special în inimă, ficat, rinichi și pancreas. Poate fi utilizat pentru a trata persoanele cu disconfort articular și muscular, cum ar fi cei cu fibromialgie. Cei cu probleme cu hipertensiunea arterială trebuie să înțeleagă că CoQ10 poate scădea nivelul tensiunii arteriale.

O persoană cu fibromialgie poate avea dureri sau inflamații ale articulațiilor superioare și ale masei musculare, în plus față de disconfortul sau inflamația articulațiilor și ale mușchilor în diferite alte zone ale corpului. Este o problemă de durată (persistentă) pentru care motivul specific este necunoscut. Diverse alte semne sunt oboseala, problemele de odihnă și de a crede și anxietatea.

Suplimentele cu coenzima Q10 au fost studiate la persoanele cu fibromialgie. Acești oameni pot avea niveluri scăzute de CoQ10 și o reacție scăzută a celulelor la enzima AMPK. Ambii acești factori se referă la semnele și simptomele fibromialgiei. Utilizarea suplimentelor de CoQ10 poate reduce disconfortul articulațiilor și ale masei musculare, oboseala și odihna slabă care însoțesc fibromialgia.

2 tipuri de coenzimă Q10 sunt disponibile în suplimente, ubichinonă și ubichinol. Capsulele moi cu ubichinol sunt absorbite foarte convenabil.

Adversarul’s Claw Devil’s Claw sau Evil one Originea ghearelor este de la rădăcinile unei plante aparținând unor părți ale Africii. Acest produs organic poate ajuta la reducerea umflăturilor sau inflamației și a disconfortului articulațiilor și musculare. Poate fi luat singur sau poate aparține unor suplimente cu numeroase ingrediente active. Diavolul’s Claw poate reduce și mai mult nivelul de glucoză din sânge pentru cei care iau medicamente pentru diabetul zaharat. Și, poate influența hipertensiunea arterială și ritmul cardiac pentru cei cu hipertensiune arterială sau probleme cardiace.

Unele cercetări arată că administrarea unei doze zilnice de extract de Adversary’s Gheara poate atenua durerea scăzută a articulațiilor și a masei musculare, în mod similar cu un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS).

Magneziu

Magneziul (malat de magneziu, citrat de magneziu) este un mineral descoperit în principal în oase. Joacă o funcție importantă în multe funcții ale corpului. Magneziul poate declanșa efecte negative pentru persoanele cu hipertensiune arterială, probleme cu inima, rinichi sau hemoragii.

Suplimentele de magneziu au fost cercetate la persoanele cu probleme de lungă durată (persistente) cu dureri ale articulațiilor și ale țesuturilor musculare, cum ar fi disconfort la nivelul articulațiilor și ale țesutului muscular și fibromialgia. Într-un studiu, persoanelor cu dureri articulare și musculare reduse cronice, cu care era greu de tratat, li s-a oferit magneziu pe cale intravenoasă (IV), după aceea orală (pe gură). Rezultatele au arătat o îmbunătățire considerabilă în reducerea durerii articulare și musculare.

La fel

S-Adenosil-L-metionina (SAMe) este o substanță care se găsește în tot organismul. O formă a acestuia este oferită suplimentar ca supliment nutritiv. Aceleași locuri de muncă sunt cele mai bune atunci când sunt luate pe o burtă liberă.

Nu ar trebui să fie utilizat la persoanele cu boală bipolară și trebuie utilizat cu precauție la persoanele cu Parkinson’boala lui și cu cei care iau medicamente antidepresive.

Joacă un rol în mare parte din corp’caracteristicile lui. În ceea ce privește durerile articulare și musculare, organismul folosește SAMe pentru a produce anumite substanțe chimice care contribuie la senzația de disconfort articulară și musculară.

SAMe a constat într-o analiză a tehnicilor corespunzătoare de administrare a durerilor articulare și musculare în SUA. A fost în contrast cu medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) folosite pentru a trata osteoartrita. Sa constatat că este la fel de eficient ca AINS în scăderea durerii articulare și musculare și în creșterea capacității de a opera. Și, SAMe a avut mai puține efecte secundare. Un factor, cu toate acestea, a fost un număr mic de persoane examinate.

Turmeric

Turmericul, denumit în plus curcuma, este într-adevăr un condiment din planta de turmeric. Oferă unele mâncăruri din India și din Asia de Sud-Est culoarea galbenă. Ar putea fi familiar pentru unii ca șofran.

Turmericul constă din curcumină și diverse alte substanțe chimice care reduc la minimum umflarea sau inflamația. Ca supliment alimentar, poate fi oferit sub formă de capsule moi sau pastile. De asemenea, poate face parte din unele suplimente care conțin o serie de ingrediente diferite. Este cel mai eficient atunci când este luat cu alimente sau uleiuri care conțin grăsimi.

Turmericul trebuie utilizat cu prudență la persoanele cu probleme de diabet, boli ale vezicii biliare, tulburări de hemoragie, reflux gastroesofagian (GERD), afecțiuni hormonale ale femeilor sau niveluri scăzute de fier. Nici nu trebuie utilizat la femeile care încearcă să obțină așteptări.

O evaluare și o evaluare recentă a suplimentelor nutriționale a descoperit că curcumina reduce considerabil durerile articulare și musculare la persoanele cu osteoartrită a mâinilor, șoldurilor sau genunchi.

Coarță de salcie

Coaja de salcie provine din scoarța mai multor tipuri diferite de arbori de salcie. Include salicină, care este similară cu analgezicele. La fel ca aspirina, poate reduce disconfortul articulațiilor și ale masei musculare, umflarea sau inflamația și febra. Ar trebui să fie utilizat cu extremă atenție la persoanele cu probleme de tensiune arterială sau pierderi de sânge, afecțiuni ale rinichilor, în plus față de unele probleme intestinale (GI).

Acest supliment poate fi ușor disponibil sub formă de capsule sau lichide. De asemenea, poate deveni parte a unor suplimente care au o serie de componente diferite.

Un fel de scoarță de salcie a fost inclus într-o mărturie de remedii pe bază de plante pentru reducerea durerilor articulare și musculare. Părea să minimizeze durerile articulare și musculare, cu toate acestea, studiul de cercetare de înaltă calitate nu a avut. Un alt studiu de cercetare care compară scoarța de salcie cu un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS) a localizat o reducere comparabilă a disconfortului articular și muscular.

Produse topice OTC pentru atenuarea disconfortului articular și muscular

Lidocaina

Lidocaina este un anestezic. Aceasta înseamnă că oferă atenuarea durerilor articulare și musculare locației în care se’s folosit. De fapt, lidocaina blochează semnalele de disconfort ale articulațiilor și ale țesuturilor musculare de la nervi.

Atunci când lidocaina este legată de, amorțește pentru moment locația. Este un ingredient activ în unele articole, cum ar fi pete, creme sau spray-uri. Un nume de marcă este Aspercreme. Produsele cu lidocaină nu trebuie să aibă legătură cu pielea cu tăieturi, zgârieturi sau alte locații deschise.

Deși s-ar putea să nu fie întotdeauna recunoscut, studiile au descoperit că disconfortul articulațiilor nervoase și ale masei musculare (disconfortul articulațiilor neuropatice și ale țesuturilor musculare) poate fi o parte importantă a durerii articulare și musculare în disconfortul de durată (cronic) redus al articulațiilor și al țesuturilor musculare. Astfel, lidocaina, prin obstrucționarea semnalelor de durere a articulațiilor și a masei musculare de la nervi, ar putea ajuta la scăderea disconfortului articulațiilor și ale țesuturilor musculare.

Salicilati

Salicilati [evident suh middot; li middot; suh middot; leits] poate oferi ameliorarea durerii articulare și musculare atunci când este aplicat pe piele. Oamenii sunt familiarizați cu analgezicele, încă un tip de salicilat. Diferiți salicilați sunt componente în analgezicele topice pentru articulații și mușchi fără prescripție medicală (OTC).

Aspercreme și IcyHot sunt două mărci de analgezice topice OTC pentru articulații și țesuturi musculare care conțin salicilați. Produsele, inclusiv salicilații, nu trebuie puse pe piele cu tăieturi, zgârieturi sau alte locuri deschise.

Se crede că salicilații funcționează prin creșterea circulației sângelui într-o zonă. Circulația sanguină îmbunătățită oferă căldură și calmează zona. Efectul salicilaților topici pentru disconfortul articular și muscular de scurtă și lungă durată (acut și persistent) este incert, pe baza studiilor de cercetare oferite.

Mentol

Mentolul este un compus aflat în plantele de mentă. Poate furniza ameliorarea durerilor articulare și musculare atunci când este utilizat în produse topice. Mentolul deschide capilarul acolo unde este aplicat. Acest lucru crește fluxul sanguin și ajută la vindecare. Mentolul oferă, în plus, un rezultat de răcire care poate calma masa musculară, nervii și articulațiile. O locație tratată cu mentol trebuie să fie protejată de căldură, cum ar fi împachetările calde și chiar lumina soarelui.

Există plasturi, geluri și spray-uri cu mentol ca ingredient activ. IcyHot este un brand cu mentol.

Produsele topice care conțin mentol pot reduce disconfortul articulațiilor și ale masei musculare, în special atunci când alte ingrediente, de exemplu, salicilații, sunt adăugate în produs.